انهاردة هنتكلم عن موضوع مهم جدا وهو عدسات البلوكت اللى انتشر استخدامها الفترة الأخيرة وايه هى فوائدها وأضرارها.كل كلامنا هيبقى كلام علمى إن شاء الله وهتبقى المصادر فى أسفل الموضوع لأى حد يحب يقرأ أكثر عن الموضوع.
ما هى عدسات البلوكت Blue Cut lenses ؟
هى عدسات طبية تستخدم أثناء القراءة على الكمبيوتر او الأجهزة اللوحية أو الهواتف الذكية لحماية العين من التعرض للضوء الأزرق بكميات كبيرة قد تؤثر على العين بشكل سلبى.
وللتعرف عليها بشكل أكبر يجب أن نعرف:
ما هو الضوء الأزرق blue light ؟
اولا يجب أن نعلم أن أشعة الشمس تتكون من جزئين:
جزء غير مرئي (مثل الأشعة فوق البنفسجية)
جزء مرئي يتكون من مجموعة مختلفة من الألوان تحتوى على كميات مختلفة من الطاقة (مثل الضوء الأحمر، البرتقالي، الأصفر، الأخضر، الأزرق ودرجاتهم المختلفة) وهذه الألوان مجتمعة تكون الضوء الأبيض.
ولكل ضوء منهم طول موجى معين يتناسب عكسيا مع كمية الطاقة الموجودة به.
وللضوء الأزرق طول موجى قصير (من ٣٥٠ الى ٥٠٠ نانو متر) ويحتوى على كمية طاقة عالية high-energy visible (HEV).
معلومات يجب ان تعرفها عن الضوء الأزرق:
١- الضوء الأزرق موجود فى كل مكان وتصدر الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية وشاشات الكمبيوتر كمية مؤثرة من الضوء الأزرق خاصة مع الاستخدام لفترات طويله.
٢-الضوء الأزرق يمر بأجزاء العين المختلفة حتى يصل إلى الشبكية وله تأثير سلبى عليها على المدى الطويل حيث أنه يزيد من احتمالية الإصابة بالضمور البقعى للشبكية (macular degeneration) كما أنه يزيد من إرهاق وألم العين والشعور بالأرق.
٣-ليس كل الضوء الأزرق ضار حيث أنه مهم لتنشيط الذاكرة وزيادة الإنتباه وتحسين المزاج ولكن لا يجب التعرض له بكميات كبيرة حتى نتجنب أثاره السيئة.
وفى النهاية انصح بارتداء النظارات الطبية التى تحتوى على عدسات البلوكت أثناء القراءة على الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية وشاشات الكمبيوتر وليس طول اليوم حتى لا نؤثر سلبا على الذاكرة.
Source : https://www.allaboutvision.com/cvs/blue-light.htm
